9月も終わり

9月も終わりだ。今日は金曜日で走れない日だ。わっせわっせと移動中の東京駅付近で1枚。本当は違うところで撮ったのだが、暗くて手ぶれしてしまった。こういう暗さだと感度を上げないとだめだ。9月は台風の影響で大雨が降ったりしたが、10月はいい天気になるといいなあ。

最近気になっているもの。
知り合いのみじんこさんにおしえてもらったのだが、弁当箱サイズのデジタルオーディオアンプである。フライングモールという会社が作っているのだが、小さいのになかなかの実力派らしい。インピーダンス8オームで100W（mono）の出力があるのだ。ステレオだから2台必要になるが、1台4万弱の価格設定なのである。私はみじんこさんのようにマニア的に深く追求できないのだが、どうも気になって仕方がない。学生の時に無理してナカミチのデッキを買ったりしていた程度には機械が好きなのだ。デジタルアンプというのが何者なのかよく知らないのだが、小さくてすごいという意外性があるのに弱いのである。

なにか、心機一転とか後押ししてくれるようなきっかけが起きると買ってしまいそうだ。私、しつこいので石丸で試聴して以来、マーラーばっかり聴いているのだ。



自転車で、やせたい。多摩川・駒沢サイクリング日記

駒沢公園トレーニング

今日は朝からよく晴れた。昼間は昨日より暑くなった。明日はまた天気がよくても遅くなって走れないので今日は走っておこう。涼しい駒沢公園へ。公園は人が少なくすいていた。

走り始めると体が軽い。それで、久しぶりにケイデンス90なるべくキープ走行、にした。ただ、危険ポイントが数カ所あるので、そこでは必ず減速することにしている。そうしないと、時々びっくりするような目に遭うのだ。走り始めは、少々きついかなと思ったが、ケイデンス90というのは効率のよい回転数らしく、すぐに体が慣れた。

私は腰痛もちで、春先しばらく腰痛に悩まされていたから、今はハンドルの位置を動かしてランドナーぽいポジションにしている。ハンドルの上部を水平にしてブレーキブラケットまで直線的にしているのだ。こうするとハンドルのあちこちを持てるので腰が楽なのだ。ただ、これはペダリングには有効とはあまりいえないようだ。力がロスしているような気がする。なかなかポジションが決まらない。

周回していると、チワワを2匹散歩させている女性がリードをつけていないので気をつけながら走った。せめて発光する首輪でもつけてくれるといいのだが。危なくてしょうがない。涼しくなったのでほとんど汗もかかなくなった。厚着をしている人が増えた。私はまだTシャツ1枚なのだが、ちょっと寒いかもしれない。

昼間はさえない自販機周辺も、夜になると明るくてホッとできるちょっとしたオアシスみたいなものだ。そこで今日は1枚撮ってみた。こういうのはかなり明るく光っているのでちゃんと撮るのはむつかしい。何売っているのかさっぱりわかりませんな。



あれこれ設定を変えていると、koga-miyataのクロスバイクに乗ったサニー（sunny?）さんが声をかけて下さった。私のページを読んで下さっているそうだ。ありがとうございます。サニーさんもロードがほしいそうで、アンタレスはどこに売ってますかと聞かれたので、系列店のアドレスを載せておきますね。ワイインターナショナルです。渋谷がいちばん近いと思いますよ。ただ、ロードに乗り始めるとたいていの人は目が肥えて高級ロードに乗り換えるので、10万ロードというのは、ちょっと部品に不満が残るかもしれませんよ。

記念にサニーさんのkoga-miyataを1枚。



駒沢公園での走行記録は次の通り。
走行距離26.97キロ
平均時速25.2キロ
平均ケイデンス82
走行時間1時間3分59秒

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離30.86キロ
total 16102キロ
平均時速23.9キロ
平均ケイデンス75
走行時間1時間17分28秒

本日の体重：70.6�s
本日の体脂肪：20%

自転車で、やせたい。多摩川・駒沢サイクリング日記

品川駅にて

今日は水曜日だ。水曜と金曜はしばらく予定が入っているので走れない。
夕方ごったがえす品川駅で1枚。この明るさでは、ISO200でも手ぶれするので400で撮った。最近のポケットサイズデジカメの感度はどんどん上がっていて、フジのやつはISO1600までいけるやつがあるらしい。そのくらいになるとノイズが問題になると思うが、どうなんだろう？ちなみに、私のはISO400で撮ると相当ノイズが入る。



自転車で、やせたい。多摩川・駒沢サイクリング日記

今日は休み

涼しくなった。肌寒いような感じもする。1日曇っていていつ降るのかと思っていたが、結局降らなかった。今日はくたびれていてメシ食ったらバタンキューの予定である。

駒沢公園トレーニング

連休明けの月曜日だ。天気もよくて気分がいい。これで電車や地下鉄がすいていれば最高である。9月も残り5日。昨日だったかどこかの店の前を通ったら、「今年も残り99日。まだ99日と感じるか、もう99日と感じるか」などと書いてあった。まだ早いって。

今日は珍しく1日中会社にいたので、妙に疲れた。今月もあまり走っていないし、今夜も走ることにした。駒沢公園はすいていた。ちょっと前なら夜でも街灯のある辺りではセミが鳴いていたが、今日はセミがまったく鳴いていない。昨日どうだったのか覚えていないが、金曜日にはまだセミが鳴いていた。だから、今日から秋だということにしておこう。今年は9月26日にセミが鳴かなくなったと記録しておく。

ちょっと腹が減っていたのだが、走り出したら結構風が強い。昨日とちがってそれが気になる。ちょっと体がお疲れのようなのだ。あまりよいペースではないが、頑張ると腹減り状態になりそうなのでなりゆきで走った。

最後の2周、前にクロスバイクとそれを追いかける小径ホイール車がでてきた。前に走る人がいると追いかける元気が出る。まったく現金なものだ。小径ホイールの人にはプレッシャーにならないように距離をあけて走っていたのだが、どうしても追いついてしまう。それで早めにパスしてクロスバイクの後ろについた。まったく追走させてもらうのは楽だ。先頭走るのはエネルギーを使うのだ。ありがとう。たすかった。

今日はISO50で5秒開けた。塔の照明が消えているが、全体の明るさがだいぶ違うものだ。



駒沢公園での走行記録は次の通り。
走行距離27.32キロ
平均時速23.8キロ
平均ケイデンス78
走行時間1時間8分42秒

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離31.26キロ
total 16071キロ
平均時速22.6キロ
平均ケイデンス71
走行時間1時間22分55秒

本日の体重：70.4�s
本日の体脂肪：21%

自転車で、やせたい。多摩川・駒沢サイクリング日記

駒沢公園トレーニング

今日も朝から雨だった。5時過ぎに起きたが、メールを読んだりブログを更新してから新聞持って寝床にバックである。午後になって雨が上がり、風が強かったので道がどんどん乾いていった。ただ、ずいぶん気温が下がってきたようだ。昨日は暑いなと思ったのだが、今日は肌寒い感じがする。確実に秋である。

夕方電池を充電して駒沢公園へ。
雨上がりだからか人は多かった。今日は私もジャージ（体操服ってやつね）をはいていった。短パンの人はたしかに減った。風が強い。人が多いので速度を上げることに神経を使わないようにした。それでも、ランナーが予備動作なしで突然サイクリングコースに入ってきて、思わず声をあげてしまった。左右確認ぐらいしないのかね。

それからは、悪いとは思ったが、コースに人がいれば後ろからチンチンベルを鳴らしながら走った。お互いにぶつかるよりはマシでしょう。13周して駒沢通り沿いの広場に行ったが、今日は何もやっていなかった。振り向いて塔を撮った。夜間撮影モードのロングシャッターで撮ったら真っ白になってしまい、2.5秒でもこの明るさだ。あれ、こんなに感度よかったっけ？と思って帰ってきたらISO400になっていた。道理で。



駒沢公園での走行記録は次の通り。
走行距離27.34キロ
平均時速23.9キロ
平均ケイデンス77
走行時間1時間8分24秒

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離31.24キロ
total 16040キロ
平均時速22.7キロ
平均ケイデンス71
走行時間1時間22分34秒

本日の体重：70.0�s
本日の体脂肪：22%

自転車で、やせたい。多摩川・駒沢サイクリング日記

台風17号とか

朝から雨。午前中くらいはなんとかなるかなと思っていたが、ずっと降っていましたな。本を読んだり昼寝をしたりで１日過ごしていた。夕方、買い物に行ったら、八百屋さんと魚屋さんのサービスのいいこと。天気が悪くて売れないのだ。戻りカツオの刺身を350円にしてくれたので買った。

昨日の晩、ムングダルカレーを作ったのだが、いつもより多めにカイエンペパー（唐辛子の粉）と塩を入れたらなかなかよい味になった。ショウガもたくさん入れるし、使う脂は、バター10グラムのみ。カロリー制限している人は、こういうのもいいかも。

自転車で、やせたい。多摩川・駒沢サイクリング日記

目黒不動尊と世田谷岡本あたりと駒沢公園

またも3連休だ。朝晴れ。6時過ぎに起きたがまた寝床へバック。ひさびさの昼まで惰眠をむさぼった。台風が来ているとかで明日から雨だそうだ。昼過ぎからブログをいじろうと思ったら、seasaa、なんだか開けない。ブログは気軽に書けるのでいいけど、webとちがって元データを手元に残せない。それがもう一つ信頼に欠けるところだ。

14時頃からでかけた。蒸し暑いのだ。まずは、ひさびさ、えんまん屋で浜系ラーメンを食い、汗びっしょりで三宝カメラに寄ったが今日は定休日。そのまま目黒不動尊に行って、うろうろ。デブネコを探したらやっぱり石段の右上の方にいた。暑いときはたいてい寝ている。ちょっとさわったら、イヤそうな声を出されてしまった。すまん・・・。

暑いのでどうしようかと思ったが、世田谷区大蔵方面まで丸子川沿いに行ってみようと思った。駒沢通りをずっと走り、丸子川沿いの道を二子玉川方面へ。この川沿いは高級住宅地である。川の流れのそば、夏は涼しそうだが冬は寒そうだ。田舎だったら、用水路をまたいで自分の家に入るというのは当たり前の風景だったりもするが、23区内ではそれもステータスである。田舎ではお目にかかれないような意匠をこらした家が多い。

大蔵6丁目のどん詰まりは東名高速である。しかし、その手前は、ここが世田谷区なのかと思うくらいひなびた風景が広がる。昔の集落がそのまま残ったような感じなのだ。集落にはお寺があり、ちょっと高いところには氷川神社がある。数年ぶりで来た。その後、岡本公園の先から坂を登ると、静嘉堂文庫など何やら三菱財閥縁の美術館などあり、その上はハイソな住宅地だ。多摩川テラスというちょっと古めのマンションの奥には、武家屋敷門がマンション住人の財産として残されていた。マンションと武家屋敷門、こういうのが世田谷区なのだろうか？

その後は駒沢公園に戻り、雲を一枚撮って1周して自宅に戻った。
本日の他の画像はこちらにあります。



現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離31.11キロ
total 16009キロ
平均時速15.7キロ
平均ケイデンス60
走行時間1時間58分32秒

本日の体重：70.6�s
本日の体脂肪：18%

自転車で、やせたい。多摩川・駒沢サイクリング日記

赤提灯の夜

今日は帰りに一杯やって来た。あまり外で飲むこともなくなっているのだが、せっかく飲むならお目にかかる機会がなくなってきたサッポロのラガーが飲めるところに行きたい。赤提灯でサッポロのラガーを数本飲んだ。明日から3連休である。

駅で降りて、デジカメで撮って来なかったことを思い出した。それで提灯がぶら下がっているお店の前で1枚。今夜はこういう気分です。



自転車で、やせたい。多摩川・駒沢サイクリング日記

今日も夜景ですが

今日は21時半すぎ帰宅。アサヒが今日発売した（？）酵母ナンバー入りALL MALT BEERを買ってきた。知り合いから携帯に着信が入っていた。電話してみたら、駒沢公園にチャリンコで来てるよということだった。来いということなんだろうだけど、あと1時間早かったり、明日が寝て曜日だったら行っていましたよ。すまんす。

今日は、自分の興味の延長線上でちょっとした出会いがあったり、私淑している先生からなぜか郵便物が来ていたりと、心をちょっと揺さぶられる日であった。この間の日曜日、おみくじ引いたら、古くてどうでもいいこと思っていることは捨てて新しいことをせよ、とでていたおみたての流れなのだろうか？

今日の夜景は目黒川。



自転車で、やせたい。多摩川・駒沢サイクリング日記

やっぱり雨

午後からどんどん曇ってきて、降るかな降るかなとは思っていたんだけど、夕方になって降った。渋谷駅京王線の通路からスクランブル交差点を撮ってみた。ISO100にしたんだけど、照明が明るすぎてなんだかわかりませんな。



自転車で、やせたい。多摩川・駒沢サイクリング日記

駒沢公園トレーニング

今日もよい天気で暑かった。朝起きて温冷浴を10セット。その後は昨日撮った画像を整理して、昨日の残りのカレーを食った。チキンカレーうまかった。自画自賛しているみたいだが、市販のルーをやめて、一度でも自分で作ってみると気持ちが変わる。1袋100円だが、ココナツパウダーを入手する必要があるが、そんな手間がかかってもできあがりはうまい。

15時過ぎに出かけるかと思ったら、フジでヴァイオリニスト五嶋龍の番組をやっていたので見た。五嶋みどりの弟だというくらいしか知らなかったのだが、JRのコマーシャルでいつも楽しそうにヴァイオリンを弾いているので気になっていた。彼が7歳の頃からずっと番組が作られていたようなのだが、これが最後になるらしい。渋谷タワレコでも彼のコーナーができていた。グラモフォンからデビューとはなかなか。

17時半過ぎから駒沢公園へ。連休最終日はさすがに混雑している。昨日気がついたように、この時間街灯がつかないのでかなり危ない。LEDライトでも明るいやつじゃないと何かが転がっていても見えない。案の定、暗がりにわざと空き缶が置かれていた。自転車が走ることが分かっていて置かれたようだ。時々、いや、割と頻繁にこういう悪意を感じることをするやつがいるのだ。すぐに誰かが蹴り出してくれたようだ。

湿っぽい匂いがするので明日は曇りになるかも。
今日は手持ちでサッカーを撮ってみた。



駒沢公園での走行記録は次の通り。
走行距離26.97キロ
平均時速23.8キロ
平均ケイデンス68
走行時間1時間7分48秒

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離31.49キロ
total 15977キロ
平均時速22.0キロ
平均ケイデンス60
走行時間1時間25分54秒

本日の体重：70.0�s
本日の体脂肪：20%

自転車で、やせたい。多摩川・駒沢サイクリング日記

目黒不動尊と駒沢公園トレーニング

今日もよい天気だ。朝8時過ぎに起きて、温冷浴10セット。その後自宅でもできる仕事を少しして、飯を食った。
極力、本を買わないようにしているのだが、趣味や実用の本は買わないと次にいつお目にかかれるのか分からない。そういう意味で最近の自分の中でのヒットは「インドごはん」（香取薫/出帆新社）である。

この方、ブログもやっていらっしゃるし、レストランと料理教室などもやっているようだ。

本を見かけたのは、目黒駅ビルの有隣堂である。スパイスの解説があったので即買った。スパイスって漢方薬みたいで面白いよなあと思ったら、同じようなものなのだ。この本は、今どき珍しいくらいよい紙を使っていて重いのだが、とてもよい本だ。よい本はページをめくって2分で分かる。私と同じ年代で、少しだけ料理が好きで、子供の頃、マンガ包丁人味平を読んでいて、カレー戦争に興味があった人なら買っても損はしないかもしれない。鼻将軍はスパイスで自爆したが、スパイス、なかなか奥が深いのだ。

15時過ぎからまずは中目黒へ。商店街を抜け、カルディコーヒーファームへ。スパイスの本を読んだから今日はカレーだ。昨日、鳥もも肉を300グラム買ってある。ターメリックとカルダモンが無くなっていたので買いに行った。アメ横で買えば半額になるのだが、1000円くらいかかった。まあ、しかたない。

その後、久しぶりに目黒不動尊へ。その途中、中目黒八幡神社に寄ったら、神楽をやっていた。普段は地味な神社なのになかなかやるのお。ボトルをつけてこなかったので、湧水を飲ませてもらった。目黒不動尊に行くと、いつもデブネコを探す。今日はいないので、境内の裏でも行ったのだろうかとあきらめていると、ちゃんと石段の見えないところでお昼寝中なのであった。

おみくじ引いたら、中吉。古いどうでもよいことをやめて、新しいことを始めよとでた。そっかー。ここまでで7キロなので、残りは駒沢公園で消化する。ここまで来ると、残り20キロである。もう、日暮れの時刻なので、最初の周回で少し待って夕暮れの画を撮った。今日もよい天気だった。

だんだん暗くなる中を走ったのだが、駒沢公園、夜間照明が灯く時間が遅い。18時頃から点灯するのだが、こんなに晴れているのに、30分くらい公園がとても暗くなるのだ。これは事故のもとである。今日初めて気がついたが、もう少し早く街灯をつけてもらわないと危ないと思うぞ。

今日のその他の画像はこちらに載せました。



駒沢公園での走行記録は次の通り。
走行距離19.10キロ
平均時速23.1キロ
平均ケイデンス64
走行時間49分31秒

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離31.54キロ
total 15946キロ
平均時速18.7キロ
平均ケイデンス50
走行時間1時間40分54秒

本日の体重：70.6�s
本日の体脂肪：20%

自転車で、やせたい。多摩川・駒沢サイクリング日記

駒沢公園トレーニング

朝から晴れ。よい天気だ。8時過ぎから温冷浴を20セット。すっきりした。
風呂から出てから今度は自転車整備だ。シフトケーブル2本とブレーキケーブルを1本交換。ちょうどBBの下側にシフトワイヤーを通すプラスティックのガイドがあるが、それも破損しているので交換。このガイド、昔乗っていたランドナーでは直付け工作されていた。それぞれ初めてやる作業なので2時間かかった。それほど面倒ではないが、ブレーキケーブルを通すのが少々やっかいである。ケーブルにはグリスを塗り塗りしたので動きはスムーズである。ワイヤーガイドをつけ替えたらインナーとアウターの変速がスムーズになった。これが原因だったのだ。

それにしても、今日気がついたのだが、シマノの完組ホイール、スポーク錆びてる。まだ交換していない前輪の古い方は錆びていない。その差は10000キロ。考えたくないが、コストダウンの影響じゃないよね、シマノさん？このホイール1本でもスポークが折れるとリムが変形して走行不能になるのだ。安全のことをくれぐれも考えてくださいね。WH-R540というホイールだ。安いやつだが、その前には535という型番のやつがついていた。前輪は今でもそれだ。そっちは錆びてない。

日が当たって暑くなってきたので休憩。夕方、今度は後輪のタイヤを替えた。やはりロックさせているところはゴムが薄くなっていて、ちょっとしたものを踏んだら即パンクするような感じだ。替えてよかったと思って空気入れたら、チューブから空気漏れ。あらー、どうやら傷を付けたらしい。こういうの多いな。なんだかんだ半日自転車をいじっていた。

買い物に行ってから駒沢公園へ。夜になってしまった。
しゃがんで作業をしていたので腰が痛い。なりゆきで走る。連休初日だからか人は少ない。9月15日で駒沢プールも終わってしまい、確かに夜は泳ぐには寒いぐらいの気温だ。汗もかかず走りやすい。

走っていると今日も追走されたが、今日のはきちんと距離をあけてくれるのでそれほど気にならなかった。このぐらいいつもすいていると走りやすいのだが。
フィールドホッケー、今日はISO400まで上げてシャッタースピード短めで撮ってみた。そばでまだ花火をやっていた。



駒沢公園での走行記録は次の通り。
走行距離23.11キロ
平均時速24.4キロ
平均ケイデンス73
走行時間56分46秒

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離31.13キロ
total 15914キロ
平均時速20.9キロ
平均ケイデンス60
走行時間1時間29分23秒

本日の体重：69.8�s
本日の体脂肪：20%

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ヨドバシ開店＠アキバ

ついに、今日ヨドバシ秋葉原店が開店した。特売品には興味はないが、あれだけ大きな店だ、どんな品揃えをしているのだろうと午後行ってみた。
まあ、ともかく店がでかい。IXYDIGITAL600は広角が弱いので、相当離れたバス停の背後の壁にへばりついても全景を収められない。それだけ建物がでかいのです。それで、ツクバエキスプレスの駅側から撮ってみた。電気街側からの人の流れはそれほどでもなかったが、ツクバエキスプレス駅からの人の流れはなかなかすごかった。店の中もぐちゃ混みである。店内はとても広い。広いけど混雑していてとても最上階から降りてくるような元気がでない。

それで、デジカメ売り場の3Fだけをチラリと見物。さすがにカメラとレンズは揃っている。しかし、それほど安くはない。さわるだけさわらせてもらった。上には横浜に本店がある有隣堂書店やタワーレコードまで入っているのだ。タワーレコードは石丸電器に勝てるのだろうか？品揃えはタワレコ渋谷店だけは大したものだが、値段ではたいてい石丸に負ける。

明日からの連休は大変な人出になるだろう。私、昼飯抜きで行ったらヘロヘロになってしまった。明日行かれる方はしっかり食べてからいった方がいいよ。今日より混雑するんじゃないだろうか。



自転車で、やせたい。多摩川・駒沢サイクリング日記

曇ってきたね

今日は涼しくなった。風が心地よい。
夕方、会社に戻るときに日本橋高島屋のあたりで1枚。曇っているので涼しい。

今週から3連休だ。先週できなかったワイヤー交換をやって、ポジションをいじってみよう。タイヤもよく見るとところどころ中の生地が出てしまっているので交換しようと思う。



自転車で、やせたい。多摩川・駒沢サイクリング日記

涼しい木陰

今日も暑いが、風があって助かった。妙にくたびれるのだが、そんな話をすると皆同じようだ。涼しくなって気分も体も秋仕様になりつつあるのにどーんと暑くなるからくたびれるのだ。

9月も中旬である。そろそろ涼しくなってもいいかなと思う。
クルマが激しく行き交う道を歩いていたらお客さんから携帯に電話がかかってきた。こんなところじゃうるさくて話せないから、ちょっと横にそれてみたら大銀杏があった。樹齢を見てこなかったが目黒不動尊にある大銀杏とどっこいいい勝負だろうか？

電話が終わった後も、しばらく木を見上げていた。



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暑い1日

今日も暑いな。朝からムンムン暑い。体が秋仕様になってきているものだから、かなりコタエル。
風は少し涼しいなと思うのだが、冷房の効いたところと暑い外と何度も出入りするうちに体がとてもだるくなってきた。

週刊SPA!を立ち読みしたら、フリークライミング漫画の｢オンサイト｣を紹介する記事があった。コミックモーニングで連載中らしい。描いている尾瀬あきらさんは、｢夏子の酒｣以来なのだそうだ。ちなみに、以前ブログでも書いた杜氏さんになった後輩は、この漫画を熟読していた。漫画はなかなか影響力大である。早速買って、うちの奥さんに渡したら、とっくに知っていた。やるな。

しばらくの間、水曜日と金曜日の夜は走れなくなった。



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駒沢公園トレーニング

暑い1日だった。朝から暑くなりそうだったが、午後はウンザリするような暑さ。昨日が晴れならよかったのに。
それにしても自民党圧勝ですか？
郵政民営化が論点になっていたが、自民党政権で国債刷りまくって個人にも売るようになって、償還できませんから増税しますというのが今の状況ではないか？この先には、果たして何が待っているのだろうかと思うぞ。たまたま調べることがあって、日銀のページで国債の話を読んでびっくらこいてたワシ。いいのかな。

今日はいつもより遅く帰ってきたが、駒沢公園へ。走れる時に走らないと距離をかせげないのと、やはり、走った方が気分がよいのだ。腰がくたびれているようだ。ペダリングは足の角度を一定にして常に負荷がかかっているような回し方をした。

人は少ない。自転車組もいたのかもしれないが、同じペースで周回していたので見かけなかった。涼しい感じもするが、湿度があるな。シャツがぬれるほど汗はかかないが、顔から汗が流れた。ハンドル位置を長距離仕様にしたのだが、いまいちしっくりこない。今度の週末こそサドルの位置からいじってみようと思う。

今日は三脚を立て、ISO50で4秒開けて撮ってみたが暗かった。あまり長時間開けると透明人間化がさらに進んでしまうから暗くてズーム使うときはISOを上げた方がよいようだ。



駒沢公園での走行記録は次の通り。
走行距離27.31キロ
平均時速24.0キロ
平均ケイデンス77
走行時間1時間8分15秒

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離31.17キロ
total 15883キロ
平均時速22.9キロ
平均ケイデンス72
走行時間1時間21分44秒

本日の体重：70.6�s
本日の体脂肪：19%

自転車で、やせたい。多摩川・駒沢サイクリング日記

土砂降りの衆議院選挙日

朝起きたら晴れていた。yahoo！の天気予報を見ると、昨日までとは違って夜まで降水確率10％〜20％だ。時刻は9時前だったので、ひさびさ遠出をしようかなと思いながら、工具を探すと見つからない。そこから部屋掃除が始まって、気がつけば昼。テレビをつけてしまうと時間が経つのが早くなる。

明日が燃えるゴミの収集日なので、ゴミの整理までしているとだんだん雲行きがあやしくなってきた。外に出ると空気が湿っぽい匂いがする。こりゃだめだ。15時過ぎだっただろうか、雷とともにものすごい勢いで雨が降り始めた。雷も近所に落ちた。
その後はずっと激しい雨。雨が止んだら選挙に行こうと思っていたのだが、さっぱり止まない。
それでも、18時前になって小ぶりになったので選挙に行った。

いつもなら選挙に行って順番を待つということはないのだが、今回は入口手前から列ができていた。天気の影響もあると思うが、投票率も高いのだろう。候補者は郵政民営化の是非を論点にしているが、投票する側は、それよりももっとヤバイ感じを持っているのだ。それの反映である。

投票所の外では、フジテレビが誰に投票したのかを調べるのだろうかアンケートを呼びかけていた。すまんが、フジの視聴率に協力する義理はないのだと思いながら通り過ぎようとすると、高齢の女性が同じようなことをいって断っていた。エライ！

商店街を歩いてキリンの秋味を買って帰った。このビール、うまいね。



自転車で、やせたい。多摩川・駒沢サイクリング日記