今日の画像はこちらをどうぞ。10枚。
昼前の公園はそこそこの人出であった。土曜日だから子供も多い。今日は60キロ予定である。水を持っていった。サイクルコンピュータは今日も点滅している。CR2032という電池はこの辺で買うと1個200円するが、アキバなら1個80円だ。4個も使うので差額が大分でる。明日までもたそう。
サイクルコンピュータを使い始めてまとまった距離を走ると、距離をリセットされることが気になるようになる。クルマやバイクの走行距離とちがって自分の足で稼いできた距離だから、それを電池交換か何かでリセットされるのがいやになるのだ。キャットアイのCC-CD300DWを使っているが、（私は）12000円出してなるしまで初めて積算距離を手で入力できるサイクルコンピュータを買った。
最初に使っていたのもなるしまで買ったが、安物だったのとそういうことを気にしていなかったのだが、今から走る人は最初からよいやつを買った方がよいと思う。お値段もいろいろ見ていくと大分こなれて安値をつけているところもあるようだ。昨日知ったが、アマゾンでも自転車用品を扱うようになった。しかし、しかし、こちらのCC-CD300DW
はまだ高いな。こんなこと常識だと思うのだが、自転車部品メーカーはまだ対応できていないということだ。ちょっとしたメモリーの値段なんか知れたものじゃないかと思うのだが。
駒沢大学前の梅は大分咲いていた。今花がついているのは4本くらいだろうか。まだまだ満開までは時間がかかりそうだが、そばを通ると花の匂いが強く香る。花が咲く頃を見るのは何でか分からないが楽しい。うきうきする。反対に花の盛りを過ぎたのを見るのはちょっと残念というかなんだろう、もういいやという気分がしてくる。今は白梅に花の力があるが、先々週から咲き始めた紅梅は、力が落ちている。カメラのレンズを向けても自分の心の反応というやつが大分ちがうのだ。こういう時って自分の中の本能みたいなのを感じるね。
30キロ過ぎまでは汗も出ないしのども渇かない。体が温まるまでに結構時間がかかるのだ。しかし、40キロ手前から少しずつ発汗するようになり、のども渇くようになる。500ccくらい入るボトルをつけて走っているが、少しずつ飲む。トイレ休憩をとったときは結構飲む。40キロ過ぎると体温が十分上がったせいか、自然とスピードとケイデンスが少し上がる。
昨日の今日でケツも痛かったが、走っているうちに気にならなくなった。ポジションが決まった楽にこげる状態というのを体験したいなと思う。自分でチマチマやっていると、料理の塩加減みたいにだんだん外れていってしまうような気がするのだ。
60キロ走って、水はほとんど空になった。
現在までのデータは次の通り。 本日の走行距離60.49キロ total 18439キロ 平均時速20.7キロ 平均ケイデンス59 走行時間2時間55分02秒
本日の体重：70.2キロ 本日の体脂肪：21％
自転車で、やせたい。多摩川・駒沢サイクリング日記
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