駒沢トレーニング

昨日は寒かったが、今日は風もなく暖かい。夜の駒沢公園へ。

月曜日だから室内トレーニングルームはお休みかと思ったが、今日はやっていた。ここの灯りが消えていると公園全体が暗い感じになる。風がないから人は比較的多かった。金・土・日と走らなかったので今日は走りたい気分だった。しかし、いつものように脚の前面にある筋肉が張らないように走る。先週よりも暖かく感じるが、ゆっくり走っているので汗はすぐには出てこない。

走りたいなあと思って走っていると、気がつけばすぐに10キロを超えているのである。しかし、毎日同じコースを周回していると飽きてしまうのだ。先週も木曜日にはいい加減飽きていた。飽きないためには、何か工夫をしないとならない。室内トレーニングルームでエルゴメーターに乗っている人はどのくらいの距離を走っている（ペダルをこいでいる）のだろう？30キロ乗るのは飽きてしまって相当つらいだろうなあ。1周2キロのコースを走っている私でも飽きてしまうのだから。

今日は、デジカメを持ってきた。駒沢大学前を走ると、ちょっとだけ梅の匂いがしている。暗闇の中で見ると、当たり前だが前よりもたくさん花が咲いている。三脚を持ってこなかったので今夜はストロボ撮影である。今日はラップタイムを取るボタンを押したつもりだったのだが、手袋をはいているのできちんと押せていなかったようだ。駒沢公園内を走行したデータはとれなかった。

今日の画像はこちら。


現在までのデータは次の通り。

　本日の走行距離31.4キロtotal 13637キロ

　平均時速21.8キロ　平均ケイデンス71 　走行時間1時間25分54秒

　本日の体重：70.2�s　本日の体脂肪：21%

Comments

はじめまして．いつのまにかブログ化されていてびっくりしました．こちらのHPは前々から拝見させていただいておりました．多摩サイがどんなモノだかわからなかった時，ずいぶんと参考にさせていただきました．

Posted by fuzz at 2005年01月27日 00:19

fuzzさんこんにちは。日記部分だけはブログにしました。画像はサイズが大きくなるので、今まで通りページの方に載せていこうと思います。どうぞよろしくおねがいします。

Posted by くになか at 2005年01月27日 05:30