ヨガをやっていると体のクセが分かってくる。片足の親指を掴んで上体を曲げる「頭をヒザにつける体位」というのがあるのだが、これで体のバランスがとれていないのがよく分かる。私の場合は、左足を延ばして頭をつけようとするとかなり厳しい。右足なら大丈夫なのだが、左足を延ばしたときに骨盤がずれているのが分かる。基本的に左方向にずれているようだ。延ばした左足に頭をつけていくときに、右の腰が下方にねじられていくと具合がよくなるのがよく分かるのである。
昼過ぎに環七を高円寺方面に走り、妙法寺に行った。いつも駒沢公園や多摩川サイクリングロードを走っているので、改めて車道を走ると、相当に危険である。今日は、246を直進したときに右折中のミラに乗ったねーちゃんに轢かれそうになった。そんな安い車で人を轢いてもいいのかと思ったのだが、手を上げているのに全く気にもしないで曲がってくるのである。こちらが停まらなければ確実に轢かれていただろう。1本道なのに環七はこわいな。そのあとも車にギリギリの距離を2度通られた。小田急線を越え、甲州街道、京王線、井の頭通りを越えて、立正佼成会の建物を過ぎると、妙法寺の入口である。片道10キロであった。
妙法寺は、縁日だったらしく、露店が多く出ていた。私は抹香臭い風景を見るととても気持ちが落ち着くのだが、前世と何か関係があるのだろうか。もう一つ、元気な市場にもとても弱いのである。これも私の前世と何か関係があるのだろうか。
参拝しておみくじひくと、末吉。しぶいの～。帰り、まんじゅう6個入り450円というのを買った。寒いのでおでんやもはやっていたが、そんなところで食ったらビールが飲みたくなるではないか。また、10キロ帰る。自転車を買ってからほとんど交通量の多い道を走っていない。環七もこわいが、途中で対向車線を10人くらいの自転車組が走ってきた。環七は、意外と自転車で走っている人が多い。排気ガスを吸い込んで車に神経使って大変じゃないかと思うが、馴れてしまえばなんともないのだろうか。往復、約20キロ。残りの距離10キロは、駒沢公園に行って消化した。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離31.21キロtotal 13792キロ 平均時速18.6キロ 平均ケイデンス51 走行時間1時間40分20秒
本日の体重：70.2㎏ 本日の体脂肪：23% 今日のその他の画像はこちらでどうぞ。
自転車で、やせたい。多摩川・駒沢サイクリング日記
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先日は歩道を走っている時に脇道から飛び出してきたクルマにぶつけられてころびました。（環七での話です）
カミさんは「一緒に走ろうというと連れていかれるのは多摩サイばかり」と不満を言いますが（笑）こういうこともあるからおいそれと幹線道路を走らせることができないんですよね。
殆どは裏道を繋ぎ一部歩道というルートで目的地まで走ります、
多摩川CRも最近は人が多く、１日に急ブレーキ３回なんて事もあり、今年から走るのは荒川CRに変えました
「赤城おろし」が上流から吹く以外は快適です。
居所が妙法寺に近いので、良く行きます。縁日以外の日はちょっと寂しい境内ですが、門前の古いお店に心が和みます。