」（香取薫/出帆新社）である。
この方、ブログもやっていらっしゃるし、レストランと料理教室などもやっているようだ。
本を見かけたのは、目黒駅ビルの有隣堂である。スパイスの解説があったので即買った。スパイスって漢方薬みたいで面白いよなあと思ったら、同じようなものなのだ。この本は、今どき珍しいくらいよい紙を使っていて重いのだが、とてもよい本だ。よい本はページをめくって2分で分かる。私と同じ年代で、少しだけ料理が好きで、子供の頃、マンガ包丁人味平を読んでいて、カレー戦争に興味があった人なら買っても損はしないかもしれない。鼻将軍はスパイスで自爆したが、スパイス、なかなか奥が深いのだ。
15時過ぎからまずは中目黒へ。商店街を抜け、カルディコーヒーファームへ。スパイスの本を読んだから今日はカレーだ。昨日、鳥もも肉を300グラム買ってある。ターメリックとカルダモンが無くなっていたので買いに行った。アメ横で買えば半額になるのだが、1000円くらいかかった。まあ、しかたない。
その後、久しぶりに目黒不動尊へ。その途中、中目黒八幡神社に寄ったら、神楽をやっていた。普段は地味な神社なのになかなかやるのお。ボトルをつけてこなかったので、湧水を飲ませてもらった。目黒不動尊に行くと、いつもデブネコを探す。今日はいないので、境内の裏でも行ったのだろうかとあきらめていると、ちゃんと石段の見えないところでお昼寝中なのであった。
おみくじ引いたら、中吉。古いどうでもよいことをやめて、新しいことを始めよとでた。そっかー。ここまでで7キロなので、残りは駒沢公園で消化する。ここまで来ると、残り20キロである。もう、日暮れの時刻なので、最初の周回で少し待って夕暮れの画を撮った。今日もよい天気だった。
だんだん暗くなる中を走ったのだが、駒沢公園、夜間照明が灯く時間が遅い。18時頃から点灯するのだが、こんなに晴れているのに、30分くらい公園がとても暗くなるのだ。これは事故のもとである。今日初めて気がついたが、もう少し早く街灯をつけてもらわないと危ないと思うぞ。
今日のその他の画像はこちらに載せました。
駒沢公園での走行記録は次の通り。 走行距離19.10キロ 平均時速23.1キロ 平均ケイデンス64 走行時間49分31秒
現在までのデータは次の通り。 本日の走行距離31.54キロ total 15946キロ 平均時速18.7キロ 平均ケイデンス50 走行時間1時間40分54秒
本日の体重：70.6㎏ 本日の体脂肪：20%
自転車で、やせたい。多摩川・駒沢サイクリング日記
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